Health And Fitness

                               Insulin                  In 1921, Banting and Best discovered insulin and received the Nobel Prize. Insulin is a protein hormone, its molecular structure was discovered in 1954 by Frederick Sanger, for which he was awarded the Nobel Prize. Insulin contains 51 types of amino acids.         सन 1921 में बैंटिंग एवं बेस्ट ने इंसुलिन की खोज की और नोबेल पुरुस्कार प्राप्त किया | इंसुलिन एक प्रोटीन हार्मोन है , इसकी आणविक संरचना की खोज 1954 में फ्रेडरिक सेंगर द्वारा की गई थी , जिसके लिए उन्हें नोबेल पुरुस्कार से सम्मानित किया गया | इंसुलिन में 51 प्रकार के एमीनो एसिड होते हैं | Why insulin is important in diabetes   Insulin is not only essential in all patients with type-1 diabetes, but also life saving. Even in type-2 diabetes, when insulin production from the pancreas is reduced by one star, glucose levels cannot be controlled even after the maximum dose of medicines, in which case the body needs to deliver insulin from an external source. , Ex- du

Home remedy for acne or pimples मुँहासे या पिंपल्स का घरेलू इलाज     सुंदरता तो भगवान का वरदान है , और सुंदर दिखना किसको पसंद नहीं होता | आप अपनी सुंदरता में चार चाँद लगाने के लिए तरह –तरह के प्रयास किया करती हैं | पर यदि आपकी सुंदरता में दाग लग जाए तो क्या होगा ? जी हाँ , कुछ ऐसे कारण होते हैं जिनकी वजह से आपकी सुंदरता बिगड़ जाती है और आकर्षक दिखने के सपने टूटने लगते हैं | उन्हीं में से एक है आपके मासूम चेहरे पर मुँहासे या पिंपल्स हो जाना | कभी –कभी तो ये मुँहासे इतनी तकलीफ देते हैं कि आपका चमकता –दमकता चेहरा ही खराब करके रख देते हैं |                                                        Causes of acne or pimples मुँहासे या पिंपल्स होने के कारण     मुँहासे या पिंपल्स होने के कई कारण होते हैं , लेकिन बरसात के मौसम में यह समस्या उग्र रूप धारण कर लेती है , क्योंकि इस मौसम में त्वचा तैलीय हो जाती है और मुँहासे या पिंपल्स अधिकतर तैलीय त्वचा में ही होते हैं | इसके साथ- साथ इस मौसम में जीवाणु बहुत तेजी के साथ पनपते हैं , जिससे शरीर में किसी भी प्रकार का संक्रमण आसानी से हो

Good or bad intake of Artificial Sugar कृत्रिम मिठास ( Artificial Sugar) का सेवन अच्छा या बुरा                              जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों और बढ़ते वजन ने पिछले कुछ समय में कृत्रिम मिठास ( Artificial शुगर) की मांग को बढ़ाया है | समस्या यह है विभिन्न मेडिकल शोधों में कृत्रिम मिठास ( Artificial Sugar ) के संबंध में आम सहमति नहीं बनती | कुछ शोध जहाँ इससे होने वाले फ़ायदों के प्रति विश्वास करते हैं तो अन्य शोध इससे दूर ही रहने को बोल रहे हैं | मैंने बाजार में उपलब्ध कृत्रिम मिठास ( Artificial Sugar) के विकल्पों के लाभ और जुड़ी समस्याओं को समझने की कोशिश की है |   बाजार में कई प्रकार की कृत्रिम मिठास ( Artificial Sugar) उपलब्ध हैं , जिन्हें चीनी के विकल्प के रूप में पेश किया जा रहा है | आइए yourghareluilaaj.blogspot.com में  जानते हैं कि इनके संबंध में शोधों का क्या मत है -    एस्पारटेम   एस्पारटेम एक कृत्रिम मिठास ( Artificial Sugar) है | यह कृत्रिम चीनी देखने मे सफ़ेद रंग की होती है | इसमें कोई महक नहीं होती और यह आम चीनी से 200 गुना अधिक मीठी होती है

    Madhumeh      मधुमेह                                             Madhumeh / मधुमेह   एक घातक बीमारी है |  जिन लोगों को M adhumeh / मधुमेह   हो जाती है , उन्हें हमेशा डर बना रहता है कि अब ज़िंदगी मे मिठास नहीं है , जबकि हकीकत तो यह है कि  Madhumeh /मधुमेह    का होना आपके जीवन के प्रति सचेत कर रहा है कि आप अब तक केयरलैस जीवन जीते रहे हैं | अब बारी है जागरूकता के साथ नए जीवन जीने की |    Madhumeh / मधुमेह   मात्र इंसुलिन हर्मोन की कमी के कारण पैदा हुआ रोग है और इंसुलिन का निर्माण शरीर की पेंक्रियाज़ ग्रंथि द्वारा किया जाता है |   हम जो भी भोजन करते हैं , वह शरीर मे विभिन्न प्रक्रियाओं से गुजरने के बाद ग्लूकोज में बदल जाता है , जो कि शरीर में ऊर्जा के रूप में कार्य करता है | जब रक्त में ग्लूकोज का स्तर बढ़ जाता है तो पेंक्रियाज़ द्वारा श्रावित इंसुलिन हर्मोन ग्लूकोज स्तर को नियंत्रित रखता है | और जब इंसुलिन श्राव कि मात्रा में रुकावट आ जाता है तो रक्त में ग्लूकोज का स्तर अधिक होने की वजह से    Madhumeh / मधुमेह    हो जाती है |   Madhumeh / मधुमेह   के लक्षण   किसी भी ल